<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

Hjertemotion i Holstebro – onsdage

HJERTEMOTION i HOLSTEBRO – både mandag og onsdag. Se andet opslag for mandags tider tider.
Hjertemotion har til formål at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstilsændringer, som hjertepatienter har påbegyndt i regioner og kommuner. I Hjerteforeningen vil vi gerne hjælpe patienterne med livslang rehabilitering – og det sker bedst i lokalområdet, hvor patienten bor.
Vigtige faktorer ved livslang rehabilitering er motion, faglige input og socialt samvær med andre mennesker med hjertesygdom.
Den livslange rehabilitering i lokalområdet er ikke en erstatning for kommunale tilbud – men et vigtigt supplement.

Hjerteforeningens hjertemotions tilbud i Holstebro foregår på Struervej 141 i Holstebro, hvor vi har et samarbejde med Fitness1.

Deltagerne mødes 2 gang om ugen i 1½ time – se tidspunkterne længere nede. Motionen er tilrettelagt for ”tidligere” hjertepatienter. Vi arbejder med at få pulsen op og derved styrke hjertefunktionen, samt med balance og styrkeøvelser.

– men der er også god tid til hyggeligt samvær og erfaringsdeling.

Er du medlem af Hjerteforeningen koster det kr. 35,00 pr. gang at deltage – du bestemmer selv, hvor ofte du deltager.
Der er gratis kaffe efter træningen.

INSTRUKTØR PÅ HJERTEMOTION

Træningen varetages af Rikke Møller, som er uddannet fysioterapeut og desuden uddannet i senior træning. Rikke har undervist som instruktør i 6 år og har bl.a. været ansvarlig for opstart af +65 forløb.
Rikke har tidligere været ansat på sygehuset hvor hun bl.a. har været hjerteansvarlig og stået for genoptræning af indlagte patienter.

Der er ingen træning den 26.december 2018.

Praktiske oplysninger

Sted
Struervej 141 7500 Holstebro
Datoer
Onsdag 24. oktober 2018 kl. 9:00 - 10:15
Onsdag 31. oktober 2018 kl. 9:00 - 10:15
Onsdag 7. november 2018 kl. 9:00 - 10:15
Onsdag 14. november 2018 kl. 9:00 - 10:15
Onsdag 21. november 2018 kl. 9:00 - 10:15
Onsdag 28. november 2018 kl. 9:00 - 10:15
Onsdag 5. december 2018 kl. 9:00 - 10:15
Onsdag 12. december 2018 kl. 9:00 - 10:15
Onsdag 19. december 2018 kl. 9:00 - 10:15
Priser
35,00 kr. pr. gang, hvis man er medlem af Hjerteforeningen
35,00 kr.
Kontaktperson
Anita Zacho
anita.zacho@gmail.com
42152127