<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

Hjertemotion Holstebro – tirsdag (holdtræning)

Hjertemotion hos FlexFitness

Hjertemotion har til formål at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstilsændringer, som hjertepatienter har påbegyndt i regioner og kommuner. I Hjerteforeningen vil vi gerne hjælpe patienterne med livslang rehabilitering – og det sker bedst i lokalområdet, hvor patienten bor.

Vigtige faktorer ved livslang rehabilitering er motion, faglige input og socialt samvær med andre mennesker med hjertesygdom.

Den livslange rehabilitering i lokalområdet er ikke en erstatning for kommunale tilbud – men et vigtigt supplement. Vores motionstilbud kan være et springbræt fra den kommunale rehabilitering og ud i at træne på egen hånd i de forskellige tilbud.

Deltagerne mødes hver tirsdag (22 uger) kl. 11.30 til kl. 12.30. Første gang er tirsdag den 14. januar 2020. Motionen er tilrettelagt for ”tidligere” hjertepatienter. Vi arbejder med at få pulsen op gennem fælles opvarmning, øvelser, spil og leg.

Træningen varetages af en uddannet fysioterapeut, der løbende bliver opdateret omkring behandling af hjerte-kar-sygdomme.

Efter træningen er der en halv times socialt samvær med kaffe og mulighed for at snakke med andre, der har hjertesygdom inde på livet, samt lokalafdelingens frivillige.

I løbet af efteråret vil vi tilbyde nogle temacafeer efter træningen med bl.a. ”Giv liv” kurser og temaer om fx kost.

Tilmelding sker til Anita Zacho på anita.zacho@gmail.com eller tlf. 42152127.

Prisen for alle 22 gange er kr. 550, som indbetales på konto 7608 – 1744161 før opstart i januar 2020.

 

Praktiske oplysninger

Sted
FLEXfitness
Gl. Struervej 7
7500 Holstebro
Datoer
Tirsdag 28. januar 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 18. februar 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 25. februar 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 3. marts 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 10. marts 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 17. marts 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 24. marts 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 31. marts 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 14. april 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 21. april 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 28. april 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 5. maj 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 12. maj 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 19. maj 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 26. maj 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 2. juni 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 9. juni 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 16. juni 2020 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 23. juni 2020 kl. 11:30 - 12:30
Priser
Prisen er for 18 gange - tilmelding til Anita Zacho på tlf. 42152127 eller anita.zacho@gmail.com
450 kr.
Kontaktperson
Anita Zacho
anita.zacho@gmail.com
42152127