<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

Hjertemotion Holstebro – tirsdag (holdtræning)

Nyhed – hjertemotion hos FLEXfitness.

Hjerteforeningen Holstebro og FLEXfitness tilbyde hjertemotion fra 13. august 2019.

Hjertemotion har til formål at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstilsændringer, som hjertepatienter har påbegyndt i regioner og kommuner. I Hjerteforeningen vil vi gerne hjælpe patienterne med livslang rehabilitering – og det sker bedst i lokalområdet, hvor patienten bor.

Vigtige faktorer ved livslang rehabilitering er motion, faglige input og socialt samvær med andre mennesker med hjertesygdom.

Den livslange rehabilitering i lokalområdet er ikke en erstatning for kommunale tilbud – men et vigtigt supplement. Vores motionstilbud kan være et springbræt fra den kommunale rehabilitering og ud i at træne på egen hånd i de forskellige tilbud.

Deltagerne mødes hver tirsdag (18 uger) kl. 11.30 til kl. 12.30. Første gang er tirsdag den 13. august 2019. Motionen er tilrettelagt for ”tidligere” hjertepatienter. Vi arbejder med at få pulsen op gennem fælles opvarmning, øvelser, spil og leg.

Træningen varetages af to uddannet fysioterapeuter, der løbende bliver opdateret omkring behandling af hjerte-kar-sygdomme.

Efter træningen er der en halv times socialt samvær med kaffe og mulighed for at snakke med andre, der har hjertesygdom inde på livet, samt lokalafdelingens frivillige.

I løbet af efteråret vil vi tilbyde nogle temacafeer efter træningen med bl.a. ”Giv liv” kurser og temaer om fx kost.

Prisen for alle 18 gange er kr. 450, som indbetales på konto 7608 – 1744161 før opstart i august 2019.

 

Praktiske oplysninger

Sted
FLEXfitness
Gl. Struervej 7
7500 Holstebro
Datoer
Tirsdag 24. september 2019 kl. 11:30 - Søndag 8. september 2019 kl. 12:30
Tirsdag 1. oktober 2019 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 8. oktober 2019 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 22. oktober 2019 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 29. oktober 2019 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 5. november 2019 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 12. november 2019 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 19. november 2019 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 26. november 2019 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 3. december 2019 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 10. december 2019 kl. 11:30 - 12:30
Tirsdag 17. december 2019 kl. 11:30 - 12:30
Priser
Prisen er for 18 gange - tilmelding til Anita Zacho på tlf. 42152127 eller anita.zacho@gmail.com
450 kr.
Kontaktperson
Anita Zacho
anita.zacho@gmail.com
42152127