<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

Hjertemotion Holstebro – mandage

HJERTEMOTION i HOLSTEBRO – både mandag og onsdag. Se andet opslag for onsdags tider.

Hjertemotion har til formål at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstilsændringer, som hjertepatienter har påbegyndt i regioner og kommuner. I Hjerteforeningen vil vi gerne hjælpe patienterne med livslang rehabilitering – og det sker bedst i lokalområdet, hvor patienten bor. Vigtige faktorer ved livslang rehabilitering er motion, faglige input og socialt samvær med andre mennesker med hjertesygdom. Den livslange rehabilitering i lokalområdet er ikke en erstatning for kommunale tilbud – men et vigtigt supplement.

Hjerteforeningens hjertemotions tilbud i Holstebro foregår på Struervej 141 i Holstebro, hvor vi har et samarbejde med Fitness1.

Deltagerne mødes 2 gang om ugen i 1½ time – se tidspunkterne længere nede. Motionen er tilrettelagt for ”tidligere” hjertepatienter. Vi arbejder med at få pulsen op og derved styrke hjertefunktionen, samt med balance og styrkeøvelser. – men der er også god tid til hyggeligt samvær og erfaringsdeling.

Er du medlem af Hjerteforeningen koster det kr. 35,00 pr. gang at deltage – du bestemmer selv, hvor ofte du deltager. Der er gratis kaffe efter træningen.

INSTRUKTØR PÅ HJERTEMOTION Træningen varetages af Rikke Møller, som er uddannet fysioterapeut og desuden uddannet i senior træning. Rikke har undervist som instruktør i 6 år og har bl.a. været ansvarlig for opstart af +65 forløb. Rikke har tidligere været ansat på sygehuset hvor hun bl.a. har været hjerteansvarlig og stået for genoptræning af indlagte patienter.

Der er ingen træning den 24. december og 31. december 2018 med mindre andet aftales med instruktøren den sidste gang før jul, som er den 17. december.

Praktiske oplysninger

Sted
Struervej 141, 7500 Holstebro
Datoer
Mandag 22. oktober 2018 kl. 9:15 - 10:30
Mandag 29. oktober 2018 kl. 9:15 - 10:30
Mandag 5. november 2018 kl. 9:15 - 10:30
Mandag 12. november 2018 kl. 9:15 - 10:30
Mandag 19. november 2018 kl. 9:15 - 10:30
Mandag 26. november 2018 kl. 9:15 - 10:30
Mandag 3. december 2018 kl. 9:15 - 10:30
Mandag 10. december 2018 kl. 9:15 - 10:30
Mandag 17. december 2018 kl. 9:15 - 10:30
Priser
35,00 kr. pr. gang, hvis man er medlem af Hjerteforeningen
35 kr.
Kontaktperson
Anita Zacho
anita.zacho@gmail.com
42152127