<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

15.01.20 Foredrag om hjertevenlig kost v/Lotte Lassen Schmidt

Foredrag om en hjerte-venlig kost generelt, dog med fokus på fuldkorn, fisk og fedtsyrer. Hvad kan man gøre for at ændre på sin kost uden at det bliver uoverskueligt. Hvad er hvad og hvor meget skal man have af det?

Tarmen er interessant og meget moderne for tiden, og så har den også indflydelse på vores kolesterol, men hvordan nu det?

Foredragsholder Lotte Lassen Schmidt er fra Hjerm. Hun driver virksomheden Mind n’ Food fra BusinessParken i Struer. Hun er glad for al slags mad og har den opfattelse, at mad skal være en nydelse og en glæde – også i hverdagen. Mad skal ikke være noget, der giver dig dårlig samvittighed. Det skal være muligt at spise sundt og nærende med velsmag og glæde.

Lotte er professionsbachelor i ernæring og sundhed og uddannet ved University College Sjælland, uddannet vanecoach ved Morten Elsøe samt kostvejleder og slankekonsulent, uddannet ved AT Work.

Tilmeldning senest onsdag den 08.01.20 på anita.zacho@gmail.com eller 42152127

 

 

 

          

 

 

Praktiske oplysninger

Sted
Holstebro Aktivitetscenter
Danmarksgade 13 A
7500 Holstebro
Priser
Der serveres kaffe/te/vand og kage/frugt
50,00 kr.
Kontaktperson
Anita Zacho
anita.zacho@gmail.com
42152127